可以根据自己的
Posted: Wed Apr 23, 2025 5:09 am
除了指纹登录外，该应用还支持两步验证和 Keeper DNA，后者可使用智能手表等个人设备来验证您的身份。文件共享也更加安全，您可以通过该应用与其他 Keeper 用户安全地共享文件。与许多列出的应用一样，Keeper 可在所有设备上运行，自动同步您的记录，以便您在线和离线访问。
费用：个人每月费用为 2.50 英镑，家庭账户每月费用为 6 英镑。
5. Headspace
压力感或过度劳累会对你的工作效率产生负面影响。Perkbox 的一项研究发现，79% 的英国雇主 建筑师数据库 普遍存在工作压力，超过一半的雇主因此感到焦虑，43% 的雇主甚至因此失眠。
自我关爱对于避免压力并直接提高工作效率至关重要。Headspace是一个引导式冥想平台，鼓励您每天只需 10 分钟的冥想即可保持冷静和专注。您可以使用手机或平板电脑随时随地收听 Headspace，也可以下载可离线使用的冥想课程。
Headspace 应用程序
Headspace 应用程序
课程内容被精心策划成不同的系列，您喜好进行选择。您可以选择不同时长的课程，轻松将这项简单的正念练习融入您的日常生活。此外，还有一个“反思”板块，每月提供您当前心理健康状况的详细报告。
费用：年度订阅费用为每年 49.99 英镑，月度订阅费用为每月 9.99 英镑。如果您想试用一周或两周（取决于您选择的套餐），可以免费试用。
6.睡眠周期
如果您有睡眠问题或想了解更多有关睡眠周期的信息，那么这款应用程序可能适合您。
Sleep Cycle内置追踪器，可监测您的睡眠周期，并根据您发出的声音记录数据，判断您处于浅睡眠、深睡眠还是快速眼动 (REM) 睡眠阶段。该应用提供每日报告，显示您在每个睡眠周期中花费的时间，并且追踪器会不断改进，以确保数据的准确性。
费用：个人每月费用为 2.50 英镑，家庭账户每月费用为 6 英镑。
5. Headspace
压力感或过度劳累会对你的工作效率产生负面影响。Perkbox 的一项研究发现，79% 的英国雇主 建筑师数据库 普遍存在工作压力，超过一半的雇主因此感到焦虑，43% 的雇主甚至因此失眠。
自我关爱对于避免压力并直接提高工作效率至关重要。Headspace是一个引导式冥想平台，鼓励您每天只需 10 分钟的冥想即可保持冷静和专注。您可以使用手机或平板电脑随时随地收听 Headspace，也可以下载可离线使用的冥想课程。
Headspace 应用程序
Headspace 应用程序
课程内容被精心策划成不同的系列，您喜好进行选择。您可以选择不同时长的课程，轻松将这项简单的正念练习融入您的日常生活。此外，还有一个“反思”板块，每月提供您当前心理健康状况的详细报告。
费用：年度订阅费用为每年 49.99 英镑，月度订阅费用为每月 9.99 英镑。如果您想试用一周或两周（取决于您选择的套餐），可以免费试用。
6.睡眠周期
如果您有睡眠问题或想了解更多有关睡眠周期的信息，那么这款应用程序可能适合您。
Sleep Cycle内置追踪器，可监测您的睡眠周期，并根据您发出的声音记录数据，判断您处于浅睡眠、深睡眠还是快速眼动 (REM) 睡眠阶段。该应用提供每日报告，显示您在每个睡眠周期中花费的时间，并且追踪器会不断改进，以确保数据的准确性。